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　　护肤品加工厂俏诺经常提到：防晒没做好，一年老三岁。听起来可能有些夸张，但事实确实如此：相关医学证明防晒的确是行之有效的抗衰手段。本文是关于护肤品加工厂教你如何挑选防晒护肤品的干货内容，希望能够帮助大家更加理性科学地使用适合自身皮肤属性的防晒护肤品，主要分以下五点进行展开叙述：

防晒护肤品使用五大挑选攻略

1. 护肤品加工厂建议：选择合适的防晒指数
　　护肤品加工厂提到，对于日常生活，SPF15以上的防晒霜就足够用了，在户外运动，长时间暴露在日光下，需要使用更高防晒指数的防晒产品。
　　护肤品加工厂之所以说如此有两个原因：
　　一是防晒指数和防晒剂的浓度是剂量依赖的，即要获得更高的防晒指数，就会添加更高浓度、更多种类的防晒剂，而防晒剂在总体上对皮肤是一种负担。
　　二是SPF15以上，添加更多防晒剂，并不能显著增加对紫外线的过滤能力。

 

2. 护肤品加工厂建议：使用足够的量
　　防晒霜标准的使用量为2mg /cm2，面部使用量应在0.7~1g之间，若使用量不够，防护效果就会急速下降。但调查表明，实际生活中，相当多的人虽然使用高指数的防晒霜，用量却只达到标准的1/3~1/2，这意味着仅能获得1/4甚至1/9的保护。

3. 护肤品加工厂建议：使用合适的防晒霜类型
　　这里主要是指防水性和防晒剂的类型。前已述及，被水冲洗、汗液冲刷后，防晒霜要能保持足够的紫外线防护能力。如果你经常去游泳或者户外长时间活动，身体大量出汗，又暴露在阳光下，则必须要考虑防晒霜的防水性。
　　防水型防晒产品多使用油包水剂型，肤感可能较为油腻和“闷”。在日常，出汗少甚至不出汗，完全可以选择非防水性、易清洁的防晒产品，这类产品多是水包油的乳霜，较为清爽。对于敏感性皮肤、儿童，建议尽量选择物理防晒剂为主的防晒产品。

4. 护肤品加工厂建议：避免不必要的补涂
　　有许多人主张防晒霜一定要2小时左右补涂一次。实际上在日常情况下这并不是必要的，特别是室内活动为主时。现在新的技术和配方使多数防晒霜的 光稳定性良好，防晒力不会因为阳光照射而很快损失，因此无须担心受光照射后防晒霜失效的问题。
　　如果只是普通的居家、办公、学习环境，并不大量长时间出汗，也不暴露在大量紫外线下，中途也没有清洁、擦除掉防晒霜，就没有必要补涂。 但是，户外运动、野外活动出汗，以及在海边、水边等长时间接触水的情况下，每40分钟、80分钟有补涂的必要(当然，所使用防晒霜的防水性能以及是否连续出汗、是否连续接触水也是需要考虑的原因)。

 

5. 护肤品加工厂建议：采用立体防晒措施
　　防晒霜并不是唯一的(甚至不是最重要的)防晒措施。世界卫生组织的倡导防晒原则是ABC原则，现在加上饮食D，合起来是ABCD。
具体地说:
　A:Avoid，避免晒。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段，下午4点以后，紫外线的强度明显降低，仅相当于最强时的25%或者更少。在上午10 点到下午4点之间，应尽量避免在阳光下活动。外出活动时，选择荫凉的地方行走、停留。
　B:Block，遮挡，防止被晒到，也就是用衣物、帽子、伞、墨镜等进行遮挡。我于2012年首次提“硬防晒”的概念，用于代指上述这些防晒措施。硬防晒可以轻易地阻隔超过90%的紫外线，这对目前的防晒霜来说几乎不可能。而且，不仅紫外线，可见光和红外线也可以被遮挡。
　C:Cream，防晒霜。在AB不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
　D:Diet，饮食。日常注意多摄入维生素C、维生素E等抗氧化剂，或者绿茶、胡萝卜、蓝莓、番茄等富含多酚类抗氧化剂的食物。

 

友情提示：
　　中午12点到2点，是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门，也尽量让自己处在阴凉的地方（建筑物背阴面、树荫下）避免被阳光直射。爱美的MM们可以随身携带遮阳伞进行预防小措施哦！
最好的防晒方式是不被晒到
　　科学证明，太阳紫外线照射到地面后会再次进行反射、折射到面部。而反射率最低的是草地，而恰恰浅色地面、沙滩、雪地的反射率要高得多。若用银色之类的浅色系内里图层，很容易将地面反射过来的紫外线再反射到面部，会有适得其反的效果。

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